Сэтгэлээ тандах
‹ Сэтгэл цэс рүү буцах
Өөрийгөө илүү сайн танья 🧠
Эдгээр нь онош тогтоох биш, өөрийгөө эргэцүүлэх зориулалттай богино асуулгууд.
♡ Өдөр тутмын стрессийн түвшин
4 асуулт · 1–2 минут
Асуулга эхлүүлэх ›
♡ Сэтгэл хөдлөлөө таних
4 асуулт · 1–2 минут
Асуулга эхлүүлэх ›
♡ Өөртөө анхаарах дадал
4 асуулт · 1–2 минут
Асуулга эхлүүлэх ›
Эдгээр асуулга нь эмнэлзүйн баталгаажсан оношилгооны тест биш. Үр дүн нь эмч, сэтгэлзүйчийн үнэлгээг орлохгүй.
Өнөөдөр
Сэтгэл
Хөгжил
Дурсамж
Зурхай